നമ്മുടെ രക്തം ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും എത്രമാത്രം ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നുവെന്ന് പറയുന്ന ഒരു സുപ്രധാന ആരോഗ്യ സൂചകമാണ് ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രക്ത ഓക്സിജൻ. നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെയും കലകളുടെയും പ്രവർത്തനം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പഠിക്കുന്നതോ പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതോ പോലുള്ള മാനസിക പരിശ്രമം ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ശുദ്ധവായു പരിമിതമായ ഒരു മുറിയിൽ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നത് നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം.
അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ആദ്യം, പുറത്തേക്ക് കാലെടുത്തുവയ്ക്കുകയോ ജനൽ തുറക്കുകയോ പോലുള്ള കൂടുതൽ വായു ശ്വസിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് വായുവിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുകയോ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാൻ, COLMI വാച്ച് പോലുള്ള ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് തത്സമയം അളക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത ഈ വാച്ചിനുണ്ട്. അത്തരമൊരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാനും അവ വളരെ കുറവല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലാത്തതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പുറത്ത് കളിക്കുകയാണെങ്കിലും!
ഒരു അത്ഭുതകരമായ അനുഭവത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസരം
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-08-2024
