കോൾമി

വാർത്ത

സ്മാർട്ട് വാച്ച് മുന്നേറ്റങ്ങളും ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും

1

സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ തുടക്കം മുതൽ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോയി, ഇപ്പോൾ അവ എന്നത്തേക്കാളും മികച്ചതാണ്.ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ;ആധുനിക സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മറ്റ് പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളും നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉറക്ക നിരീക്ഷണം പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ഉറങ്ങുമ്പോൾ സ്മാർട്ട് വാച്ച് ധരിക്കണമോ എന്ന് ആളുകൾക്ക് ഉറപ്പില്ല.സ്മാർട് വാച്ചുകൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

2

വാച്ച് ധരിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് 2015 ൽ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് ഒരു ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.പ്രസിദ്ധീകരണം അനുസരിച്ച്, 2011-ൽ നടത്തിയ പ്രസ്താവനയ്ക്ക് മറുപടിയായാണ് ഈ അവകാശവാദം നടത്തിയത്!ആർസി പ്രകാരം, സെൽ ഫോണുകൾ മനുഷ്യരിൽ അർബുദ ഫലമുണ്ടാക്കാം.അവകാശവാദം അനുസരിച്ച്, സെൽ ഫോണുകളും സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളും റേഡിയേഷൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.അവ രണ്ടും മനുഷ്യർക്ക് ഭീഷണിയാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ വാദം തെറ്റാണെന്ന് പിന്നീട് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു.സാഹചര്യത്തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തീരുമാനമെന്ന അടിക്കുറിപ്പ് നോട്ടീസിൽ തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു.അതിനുശേഷം, പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങൾ, ആർഎഫ് വികിരണം കോശങ്ങളിലോ മൃഗങ്ങളിലോ മനുഷ്യരിലോ കാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.കൂടാതെ, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ സ്മാർട്ട്ഫോണുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജവും ആവൃത്തിയും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
സെൽ ഫോൺ റേഡിയേഷൻ ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് മുൻ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.ഇത് തലവേദന, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയായി പ്രകടമാകാം.കാരണം, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളും റേഡിയേഷൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.കൂടാതെ, അവ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.കൂടാതെ, ദീർഘനേരം വാച്ച് ധരിച്ചതിന് ശേഷം ചില ആളുകൾക്ക് തലവേദനയും ഓക്കാനവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് വാച്ച് ധരിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരമായ ഉറക്ക രീതി നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഉയർന്ന ഇഎംഎഫ് റേഡിയേഷനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് തലവേദനയ്ക്കും ഓക്കാനത്തിനും ഇടയാക്കും.അതുകൊണ്ടാണ് സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ എയർപ്ലെയിൻ മോഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോക്താക്കളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.സ്‌മാർട്ട്‌ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.ഇത് സാധാരണയായി അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ഇത് ഉൽപാദനക്ഷമതയും വിശ്രമവും കുറയുന്നു.

തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളുടെ ഉപയോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച ഈ ആരോഗ്യ-സുരക്ഷാ ആശങ്കകൾ വ്യക്തമാണ്.എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ വൈദ്യുതകാന്തിക ഫീൽഡ് റേഡിയേഷനിലൂടെ ഇന്റർനെറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ അപകടമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, സെൽ ഫോണുകൾ മതിയായ റേഡിയേഷൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അത് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വികിരണം വളരെ ദുർബലമാണ്.കൂടാതെ, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ലെന്ന് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു.
മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ പോലെ തന്നെ ദോഷകരമാണ്.ഈ സാങ്കേതികവിദ്യകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.അതിനാൽ, അവ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോക്താക്കളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സ്മാർട്ട് വാച്ച്

3

സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളിൽ പ്രയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ജീവിതം സുഗമമാക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതിനാൽ, ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.ഇത് ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ബാധകമാണ്.നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ആവശ്യകതകളും അനുസരിച്ച്, ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ച് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു കൂട്ടാളി ഇനമായിരിക്കും.ഈ വാച്ചുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് പ്രധാന വഴികൾ ഇതാ

4

ഈ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ നിലവിൽ ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കറുകൾ ആയതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അവയുടെ പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലൊന്ന്.അതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളിലും സ്ലീപ്പ് മോണിറ്ററിംഗ്, സ്ലീപ്പ് ഷെഡ്യൂളുകൾ, പെഡോമീറ്ററുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററുകൾ, വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജുകൾ, ഡയറ്റുകളും ഷെഡ്യൂളുകളും, കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഈ ടൂളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കാനാകും.കൂടാതെ, ചിലർ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളുമായി വരുന്നു.ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും വികസിപ്പിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് പുറമേ, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾക്ക് പോർട്ടബിൾ കമ്പ്യൂട്ടറുകളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.ഇതിനർത്ഥം അവ നിലവിലെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾക്ക് സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ അധിക പോർട്ടബിലിറ്റിയോടെ.നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന വാച്ചിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, ഈ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ കലണ്ടർ മാനേജ്‌മെന്റ്, സോഷ്യൽ മീഡിയ മോണിറ്ററിംഗ് പോലുള്ള ദൈനംദിന ജോലികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ഇൻറർനെറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ ചിലത് ഫോൺ കോളുകൾ വിളിക്കാനോ സ്വീകരിക്കാനോ പോലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.ഇക്കാരണത്താൽ, ചില സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ബ്ലൂടൂത്ത് വഴി നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നു, മറ്റുള്ളവ സ്വന്തം സിം കാർഡും ഫോൺ ശേഷിയുമുള്ള ഒറ്റപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളാണ്.ഇത്തരത്തിലുള്ള ഫോണുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ "ലൈഫുമായി" സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഈ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സുരക്ഷാ ഫീച്ചറുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.ഈ സവിശേഷതകളിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിൽ അധികാരികളെ സ്വതന്ത്രമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്മാർട്ട് വാച്ച്

5

സ്‌മാർട്ട് വാച്ച് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് അപകടകരമാകുമോ എന്ന സംശയം സ്വാഭാവികമാണ്.ആരോഗ്യ ഭീതി എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്, അവരെ നന്നായി അറിയാത്ത ആളുകൾക്കിടയിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു.ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ വൈദ്യുതകാന്തിക ഫീൽഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ആശങ്കയാണ്.മറുവശത്ത്, സ്‌മാർട്ട്‌വാച്ചുകൾ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകളേക്കാൾ കുറച്ച് റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അത് ഇതിനകം കുറച്ച് മാത്രമേ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നുള്ളൂ.കൂടാതെ, തെളിവുകൾ മറ്റൊരു ദിശയിലേക്കാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നതെന്നും ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ലെന്നും ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ചില അപകടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, അത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഏത് സാങ്കേതികവിദ്യയും അങ്ങനെ തന്നെ.അതിനാൽ, ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ ഉപഭോഗം ശ്രദ്ധാപൂർവം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, ജാഗ്രതയോ ആശങ്കയോ ആവശ്യമില്ല.കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മോഡൽ ബാധകമായ എല്ലാ സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങളും പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കമ്പനി നിർമ്മിച്ചതാണെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കൂ.


പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-04-2022